李冰 2023/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

李冰新竹
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5.3 km | 00:34:07 | 06:25/km

日期: 2023-09-11 16:27 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 51%

Pace: 05'11" / 05'14" / 05'12" / 06'07" / 08'09" / 13'45" /

基本訓練

9月累積里程 : 62.25 km

asics metaspeed sky 累積 : 241.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'14"	00:10'25"
3	05'12"	00:15'37"
4	06'07"	00:21'44"
5	08'09"	00:29'53"
5.3	13'49"	00:34'09"

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