Kiko Gao 2023/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Kiko Gao 桃園
ID 1672

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6.1 km | 00:48:33 | 07:56/km

日期: 2023-09-07 19:46 - 地點: 中原操場 - 天氣: 夜晴有風 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 80 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 07'56" / 07'34" / 07'31" / 08'11" / 08'16" / 08'10" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'50" (+00'19")

995 / 995

2

07'34"

(15'23")

07'35" (+00'04")

996 / 1992

3

07'38"

(23'01")

07'31"

1015 / 3007

4

08'11"

(31'12")

08'09" (+00'38")

1002 / 4010

5

08'16"

(39'28")

08'14" (+00'43")

1003 / 5013

展開計圈分析

9月累積里程 : 65.62 km

MIZUNO WAVE RIDER 24 J1GC200330 累積 : 218.2 km

Android - Xiaomi Redmi 6 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'34"	00:15'30"
3	07'31"	00:23'01"
4	08'11"	00:31'12"
5	08'16"	00:39'28"
6	08'10"	00:47'38"
6.1	05'42"	00:48'17"

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