16.6 km | 01:31:29 | 05:31/km日期: 2023-09-08 17:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1028 Cal - 總步數: 17572 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'50" / 05'47" / 05'45" / 05'33" / 05'31" / 05'27" / 05'23" / 05'25" / 05'19" / 05'23" / 05'22" / 05'29" / 05'30" / 05'27" / 05'31" / 05'40" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'30") | 1001 / 1001 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 2001 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 3002 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 4002 | 189 / 94 |
| 5 | | 05'32" (+00'13") | 1002 / 5005 | 192 / 93 |
| 6 | | 05'25" (+00'06") | 1001 / 6006 | 195 / 94 |
| 7 | | 05'24" (+00'05") | 1001 / 7008 | 196 / 94 |
| 8 | | 05'24" (+00'05") | 1002 / 8011 | 196 / 94 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9011 | 198 / 94 |
| 10 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 10011 | 196 / 94 |
| 11 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 11012 | 195 / 95 |
| 12 | | 05'27" (+00'08") | 1003 / 12015 | 195 / 93 |
| 13 | | 05'32" (+00'13") | 1002 / 13017 | 196 / 92 |
| 14 | | 05'28" (+00'09") | 1002 / 14019 | 195 / 93 |
| 15 | | 05'30" (+00'11") | 1002 / 15022 | 193 / 93 |
| 16 | | 05'42" (+00'23") | 1002 / 16024 | 189 / 92 |
| 17 | | 05'28" (+00'09") | 530 / 16554 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
380.81 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'47" | 00:11'37" |
| 3 | 05'45" | 00:17'22" |
| 4 | 05'33" | 00:22'55" |
| 5 | 05'31" | 00:28'26" |
| 6 | 05'27" | 00:33'53" |
| 7 | 05'23" | 00:39'16" |
| 8 | 05'25" | 00:44'41" |
| 9 | 05'19" | 00:50'00" |
| 10 | 05'23" | 00:55'23" |
| 11 | 05'22" | 01:00'45" |
| 12 | 05'29" | 01:06'14" |
| 13 | 05'30" | 01:11'44" |
| 14 | 05'27" | 01:17'11" |
| 15 | 05'31" | 01:22'42" |
| 16 | 05'40" | 01:28'22" |
| 16.6 | 05'36" | 01:31'29" |
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