侯志達 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

侯志達高雄
ID 9139

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5.7 km | 00:29:55 | 05:13/km

日期: 2016-03-04 17:18 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 05'25" / 05'07" / 05'25" / 05'13" / 05'10" / 04'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'20" (+00'11")

998 / 998

2

05'12"

(10'32")

05'09"

1007 / 2005

3

05'20"

(15'52")

05'21" (+00'12")

993 / 2999

4

05'18"

(21'10")

05'14" (+00'05")

1010 / 4009

5

05'10"

(26'20")

05'10" (+00'01")

997 / 5007

6

03'35"

(29'55")

05'01"

712 / 5719

高雄

侯志達

喝了再上∼

·

週末愉快！

3月累積里程 : 136.71 km

母子2魚丫拖4o 累積 : 9256.6 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTE 上傳 | 8 years ago

丫涼, Rui Ming 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'07"	00:10'32"
3	05'25"	00:15'57"
4	05'13"	00:21'10"
5	05'10"	00:26'20"
5.7	04'58"	00:29'55"

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