7.0 km | 00:41:53 | 05:58/km日期: 2016-03-03 17:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 06'45" / 08'47" / 05'08" / 05'10" / 18'16" / 06'33" / 06'49" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+02'43") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 235.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'47" | 00:15'32" |
| 3 | 05'08" | 00:20'40" |
| 4 | 05'10" | 00:25'50" |
| 5 | 18'16" | 00:44'06" |
| 6 | 06'33" | 00:50'39" |
| 7 | 06'49" | 00:57'28" |
| 7.0 | 07'16" | 00:57'34" |
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