芳修（河馬跑不快） 2016/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

11.1 km | 01:01:53 | 05:35/km

日期: 2016-02-27 05:42 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 05'20" / 05'42" / 05'41" / 05'50" / 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'44" / 05'28" / 05'26" / 05'27" / 06'02" /

基本訓練
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LSD

2月累積里程 : 200.78 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

J, Monica Li【🌈魔妹】和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'42"	00:11'02"
3	05'41"	00:16'43"
4	05'50"	00:22'33"
5	05'35"	00:28'08"
6	05'38"	00:33'46"
7	05'34"	00:39'20"
8	05'44"	00:45'04"
9	05'28"	00:50'32"
10	05'26"	00:55'58"
11	05'27"	01:01'25"
11.1	06'14"	01:01'54"

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