9.8 km | 02:13:56 | 13:37/km日期: 2023-06-28 17:53 - 平均心率: 108 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 13'17" / 13'28" / 13'32" / 13'40" / 13'47" / 13'47" / 14'27" / 14'22" / 14'51" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'39" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'47" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'26" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'22" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'51" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'31" | 831 / 9831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
9.83 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
356.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 13'28" | 00:26'45" |
| 3 | 13'32" | 00:40'17" |
| 4 | 13'40" | 00:53'57" |
| 5 | 13'47" | 01:07'44" |
| 6 | 13'47" | 01:21'31" |
| 7 | 14'27" | 01:35'58" |
| 8 | 14'22" | 01:50'20" |
| 9 | 14'51" | 02:05'11" |
| 9.8 | 10'33" | 02:13'58" |
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