阿昌 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

阿昌台中
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22.0 km | 01:23:31 | 03:47/km | 第74半馬

2016新社賞櫻全國馬拉松

官方成績
日期	2016-01-31
成績	01:23:31
總名次	3 / 1603
分組名次	- / -
平均速度	03:47/km

日期: 2016-01-31 08:00 - 卡路里: 1188 Cal

.

1月累積里程 : 51.60 km

手動上傳 | 8 years ago

鐘, 喉吼吼和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

慢慢龜上上下下的山路可以這樣跑真是高高手的等級.恭喜昌哥又是總排做收

2016-02-02 08:29 ·

1 個人推

阿昌順吉大哥!謝謝了
良全大大!!剛好天氣舒服好跑..又有前導車帶領!!所以就飆下去了^^..還好沒爆....實際公里數21.2左右..
慢慢龜:謝謝啦!連續跑了14場山路...真的有累到!!下次要找平地的..才不會那麼類@@

2016-02-02 22:34 ·

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