10.2 km | 01:07:50 | 06:39/km日期: 2023-06-27 04:41 - 總爬升: 348 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 11858 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 07'20" / 06'40" / 06'40" / 06'33" / 06'29" / 07'00" / 06'20" / 06'25" / 06'27" / 06'44" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'58") | 1000 / 1000 | 167 / 81 |
| 2 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 2000 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 3001 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 4001 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'31" (+00'10") | 1001 / 5002 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'57" (+00'36") | 1001 / 6004 | 172 / 83 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7004 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'27" (+00'06") | 1002 / 8006 | 178 / 86 |
| 9 | | 06'25" (+00'04") | 1001 / 9007 | 178 / 87 |
| 10 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 10007 | 175 / 84 |
| 11 | | 06'07" | 179 / 10187 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
206.33 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7245.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'40" | 00:14'00" |
| 3 | 06'40" | 00:20'40" |
| 4 | 06'33" | 00:27'13" |
| 5 | 06'29" | 00:33'42" |
| 6 | 07'00" | 00:40'42" |
| 7 | 06'20" | 00:47'02" |
| 8 | 06'25" | 00:53'27" |
| 9 | 06'27" | 00:59'54" |
| 10 | 06'44" | 01:06'38" |
| 10.2 | 06'22" | 01:07'50" |
留言 
展開計圈分析
