小邱 2023/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

小邱屏東
ID 485287

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8.8 km | 01:05:05 | 07:24/km

日期: 2023-06-28 06:11 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 09'16" / 07'57" / 07'04" / 06'27" / 06'50" / 06'46" / 06'43" / 08'02" / 07'42" /

基本訓練

6月累積里程 : 290.85 km

a sis 碳板第三代累積 : 234.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	07'57"	00:17'13"
3	07'04"	00:24'17"
4	06'27"	00:30'44"
5	06'50"	00:37'34"
6	06'46"	00:44'20"
7	06'43"	00:51'03"
8	08'02"	00:59'05"
8.8	07'44"	01:05'06"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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