5.4 km | 00:37:45 | 06:57/km日期: 2023-06-28 07:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'14" / 06'01" / 08'09" / 07'09" / 06'17" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'53") | 420 / 5420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 315.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'01" | 00:13'15" |
| 3 | 08'09" | 00:21'24" |
| 4 | 07'09" | 00:28'33" |
| 5 | 06'17" | 00:34'50" |
| 5.4 | 06'55" | 00:37'45" |
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