8.0 km | 01:01:50 | 07:42/km日期: 2023-06-24 22:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'55" / 06'38" / 07'06" / 07'04" / 07'09" / 07'39" / 07'29" / 10'28" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'27" (+03'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'56" (+07'19") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'38" | 00:14'33" |
| 3 | 07'06" | 00:21'39" |
| 4 | 07'04" | 00:28'43" |
| 5 | 07'09" | 00:35'52" |
| 6 | 07'39" | 00:43'31" |
| 7 | 07'29" | 00:51'00" |
| 8 | 10'28" | 01:01'28" |
| 8.0 | 13'49" | 01:01'49" |
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