7.3 km | 00:39:12 | 05:21/km日期: 2023-06-22 05:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 05'46" / 05'42" / 05'23" / 04'48" / 05'05" / 05'13" / 05'38" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'20") | 316 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.34 km 
puma Deviate Nitro Elite Fireglow 累積 :
473.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'42" | 00:11'28" |
| 3 | 05'23" | 00:16'51" |
| 4 | 04'48" | 00:21'39" |
| 5 | 05'05" | 00:26'44" |
| 6 | 05'13" | 00:31'57" |
| 7 | 05'38" | 00:37'35" |
| 7.3 | 05'09" | 00:39'13" |
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