瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 澎湖
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瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️

3.1 km | 00:14:16 | 04:35/km

日期: 2016-02-12 16:58 - 地點: 晴 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 2720 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 04'37" / 04'31" / 04'38" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'37"

(04'37")

04'33"

1013 / 1013

189 / 115

2

04'31"

(09'08")

04'33"

991 / 2004

190 / 114

3

04'38"

(13'46")

04'37" (+00'04")

1000 / 3005

191 / 112

4

00'30"

(14'16")

04'52" (+00'19")

102 / 3107

188 / 109

2月累積里程 : 232.19 km

TARTHERZEAL TS 3-wide TJR280-2390 累積 : 1213.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃可晨, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'31"	00:09'08"
3	04'38"	00:13'46"
3.1	04'38"	00:14'16"

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