10.8 km | 01:06:41 | 06:11/km日期: 2023-05-12 06:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'39" / 06'22" / 06'14" / 06'48" / 06'23" / 05'54" / 05'58" / 06'42" / 06'00" / 05'43" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+00'27") | 760 / 10760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
434.77 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28167.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'22" | 00:13'01" |
| 3 | 06'14" | 00:19'15" |
| 4 | 06'48" | 00:26'03" |
| 5 | 06'23" | 00:32'26" |
| 6 | 05'54" | 00:38'20" |
| 7 | 05'58" | 00:44'18" |
| 8 | 06'42" | 00:51'00" |
| 9 | 06'00" | 00:57'00" |
| 10 | 05'43" | 01:02'43" |
| 10.8 | 06'10" | 01:07'25" |
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