Philip Wang 2016/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Wang 九龍
ID 18629

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9.3 km | 00:54:05 | 05:49/km

日期: 2016-01-11 20:46 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58%

Pace: 06'26" / 06'34" / 03'52" / 06'43" / 05'22" / 05'31" / 05'47" / 05'50" / 05'50" / 07'39" /

1月累積里程 : 159.94 km

XT 上傳 | 8 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 悠跑andy 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'34"	00:13'00"
3	03'52"	00:16'52"
4	06'43"	00:23'35"
5	05'22"	00:28'57"
6	05'31"	00:34'28"
7	05'47"	00:40'15"
8	05'50"	00:46'05"
9	05'50"	00:51'55"
9.3	07'39"	00:54'05"

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