6.3 km | 00:36:13 | 05:44/km日期: 2023-04-10 20:31 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 06'14" / 05'55" / 05'45" / 05'50" / 05'40" / 05'16" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'55" | 00:12'09" |
| 3 | 05'45" | 00:17'54" |
| 4 | 05'50" | 00:23'44" |
| 5 | 05'40" | 00:29'24" |
| 6 | 05'16" | 00:34'40" |
| 6.3 | 05'08" | 00:36'13" |
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