10.0 km | 01:15:14 | 07:30/km日期: 2023-04-03 06:26 - 平均心率: 108 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'39" / 07'21" / 06'10" / 05'58" / 07'40" / 11'51" / 09'04" / 06'22" / 06'22" / 07'37" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+05'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 22'52" (+16'54") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
210.40 km 
母子鱷魚 跟上來小紫 累積 :
1005.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'21" | 00:14'00" |
| 3 | 06'10" | 00:20'10" |
| 4 | 05'58" | 00:26'08" |
| 5 | 07'40" | 00:33'48" |
| 6 | 11'51" | 00:45'39" |
| 7 | 09'04" | 00:54'43" |
| 8 | 06'22" | 01:01'05" |
| 9 | 06'22" | 01:07'27" |
| 10 | 07'37" | 01:15'04" |
| 10.0 | 24'24" | 01:15'14" |
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