4.9 km | 00:27:10 | 05:31/km日期: 2023-03-17 20:13 - 平均心率: 174 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'07" / 05'02" / 05'10" / 07'01" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 404 / 404 |
| 2 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 1404 |
| 3 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 2404 |
| 4 | | 07'03" (+02'13") | 1000 / 3404 |
| 5 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 4404 |
| 6 | | 04'54" (+00'04") | 517 / 4922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'02" | 00:10'09" |
| 3 | 05'10" | 00:15'19" |
| 4 | 07'01" | 00:22'20" |
| 4.9 | 05'14" | 00:27'10" |
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