10.6 km | 01:01:30 | 05:47/km日期: 2015-12-08 20:32 - 平均心率: 45 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 05'53" / 05'39" / 05'34" / 05'53" / 05'46" / 05'46" / 05'33" / 05'31" / 05'31" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'47") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'52" (+00'22") | 1006 / 2010 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1006 / 3017 |
| 4 | | 05'36" (+00'06") | 1010 / 4027 |
| 5 | | 05'50" (+00'20") | 1012 / 5040 |
| 6 | | 05'50" (+00'20") | 1003 / 6043 |
| 7 | | 05'39" (+00'09") | 1003 / 7047 |
| 8 | | 05'34" (+00'04") | 1012 / 8059 |
| 9 | | 05'30" | 1010 / 9069 |
| 10 | | 05'32" (+00'02") | 1013 / 10083 |
| 11 | | 05'39" (+00'09") | 638 / 10722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.53 km 
puma 累積 :
1210.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'53" | 00:12'12" |
| 3 | 05'39" | 00:17'51" |
| 4 | 05'34" | 00:23'25" |
| 5 | 05'53" | 00:29'18" |
| 6 | 05'46" | 00:35'04" |
| 7 | 05'46" | 00:40'50" |
| 8 | 05'33" | 00:46'23" |
| 9 | 05'31" | 00:51'54" |
| 10 | 05'31" | 00:57'25" |
| 10.6 | 06'26" | 01:01'30" |
15127.5 km | 
237.8 km
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