9.2 km | 02:10:55 | 14:10/km日期: 2023-02-19 09:07 - 總爬升: 859 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 14072 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 23'06" / 17'50" / 12'55" / 12'47" / 08'00" / 08'48" / 13'16" / 13'45" / 12'57" / 31'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 24'33" (+17'01") | 1000 / 1000 | 94 / 42 |
| 2 | | 19'46" (+12'14") | 1000 / 2000 | 98 / 51 |
| 3 | | 15'27" (+07'55") | 1002 / 3002 | 101 / 63 |
| 4 | | 09'26" (+01'54") | 1000 / 4002 | 131 / 80 |
| 5 | | 07'32" | 1000 / 5003 | 154 / 85 |
| 6 | | 11'10" (+03'38") | 1000 / 6003 | 124 / 71 |
| 7 | | 13'38" (+06'06") | 1000 / 7003 | 99 / 73 |
| 8 | | 12'55" (+05'23") | 1001 / 8005 | 96 / 79 |
| 9 | | 14'23" (+06'51") | 1000 / 9005 | 104 / 66 |
| 10 | | 08'30" (+00'58") | 229 / 9234 | 152 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
51.07 km 
Hoka one one speedboat 5 累積 :
383.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'06" | 00:23'06" |
| 2 | 17'50" | 00:40'56" |
| 3 | 12'55" | 00:53'51" |
| 4 | 12'47" | 01:06'38" |
| 5 | 08'00" | 01:14'38" |
| 6 | 08'48" | 01:23'26" |
| 7 | 13'16" | 01:36'42" |
| 8 | 13'45" | 01:50'27" |
| 9 | 12'57" | 02:03'24" |
| 9.2 | 31'56" | 02:10'55" |
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