5.1 km | 00:35:42 | 07:03/km日期: 2023-02-28 16:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 06'28" / 06'38" / 06'46" / 07'17" / 07'38" / 13'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'16" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'37" (+01'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'54" (+07'22") | 62 / 5062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'38" | 00:13'06" |
3 | 06'46" | 00:19'52" |
4 | 07'17" | 00:27'09" |
5 | 07'38" | 00:34'47" |
5.1 | 13'42" | 00:35'38" |