3.8 km | 00:25:16 | 06:36/km日期: 2023-03-01 20:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'31" / 06'34" / 06'45" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'09") | 301 / 301 |
| 2 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 1301 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 2301 |
| 4 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 3301 |
| 5 | | 06'37" (+00'09") | 217 / 3519 |
| 6 | | 06'30" (+00'02") | 306 / 3826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.58 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'34" | 00:13'05" |
| 3 | 06'45" | 00:19'50" |
| 3.8 | 06'34" | 00:25'16" |
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