Webber Luo 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Webber Luo 苗栗
ID 131450

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14.2 km | 01:22:46 | 05:49/km

日期: 2015-12-01 20:25 - 卡路里: 1284 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 06'13" / 05'30" / 06'18" / 06'09" / 06'26" / 05'50" / 05'18" / 05'14" / 05'07" / 05'15" / 05'44" / 05'20" / 05'47" / 05'50" / 12'58" /

12月累積里程 : 90.17 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1768.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'30"	00:11'43"
3	06'18"	00:18'01"
4	06'09"	00:24'10"
5	06'26"	00:30'36"
6	05'50"	00:36'26"
7	05'18"	00:41'44"
8	05'14"	00:46'58"
9	05'07"	00:52'05"
10	05'15"	00:57'20"
11	05'44"	01:03'04"
12	05'20"	01:08'24"
13	05'47"	01:14'11"
14	05'50"	01:20'01"
14.2	12'58"	01:22'46"

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