Benson Huang 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Huang 台南
ID 52962

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01:05:00

日期: 2015-12-07 18:45 - 地點: 世界健身國賓館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 479 Cal

摃鈴羅馬尼亞硬舉熱身20kgx20x1、40kgx10x1
摃鈴硬舉70kgx10x1
摃鈴相撲硬舉90kgx10x1、100kgx8x3、90kgx10x1、80kgx12x1、70kgx15x3
摃鈴臥推20kgx20x1、40kgx10x1、60kgx8x3、50kgx10x3、40kgx15x3
亞鈴臥推16kgx15x3
滑輪三頭下拉

手動上傳 | 8 years ago

邱聖琪, 詹博淵和其他 10 人說推

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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