5.7 km | 02:16:15 | 24:04/km日期: 2023-02-17 08:00 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 12124 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 26'48" / 30'18" / 38'47" / 19'50" / 11'49" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 27'09" (+15'39") | 1000 / 1000 | 95 / 38 |
| 2 | | 33'35" (+22'05") | 1000 / 2000 | 78 / 37 |
| 3 | | 36'12" (+24'42") | 1000 / 3001 | 72 / 37 |
| 4 | | 19'47" (+08'17") | 1000 / 4001 | 96 / 52 |
| 5 | | 11'30" | 1027 / 5028 | 129 / 66 |
| 6 | | 12'09" (+00'39") | 628 / 5657 | 105 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
51.07 km 
Hoka one one speedboat 5 累積 :
383.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'48" | 00:26'48" |
| 2 | 30'18" | 00:57'06" |
| 3 | 38'47" | 01:35'53" |
| 4 | 19'50" | 01:55'43" |
| 5 | 11'49" | 02:07'32" |
| 5.7 | 13'15" | 02:16'15" |
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