15.3 km | 01:28:13 | 05:45/km日期: 2015-11-23 20:06 - 平均心率: 89 - 卡路里: 1345 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'16" / 06'08" / 06'21" / 06'27" / 06'06" / 06'12" / 05'52" / 05'01" / 04'48" / 05'41" / 05'28" / 05'27" / 05'39" / 05'39" / 05'18" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.96 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1768.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'08" | 00:12'24" |
| 3 | 06'21" | 00:18'45" |
| 4 | 06'27" | 00:25'12" |
| 5 | 06'06" | 00:31'18" |
| 6 | 06'12" | 00:37'30" |
| 7 | 05'52" | 00:43'22" |
| 8 | 05'01" | 00:48'23" |
| 9 | 04'48" | 00:53'11" |
| 10 | 05'41" | 00:58'52" |
| 11 | 05'28" | 01:04'20" |
| 12 | 05'27" | 01:09'47" |
| 13 | 05'39" | 01:15'26" |
| 14 | 05'39" | 01:21'05" |
| 15 | 05'18" | 01:26'23" |
| 15.3 | 05'58" | 01:28'13" |
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