10.0 km | 00:48:53 | 04:52/km日期: 2015-11-20 20:59 - 地點: 新月光復 - 天氣: 起跑飄雨,跑完大雨,賺到 - 平均心率: 151 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'24" / 05'15" / 05'10" / 04'58" / 04'56" / 05'14" / 04'59" / 04'40" / 04'17" / 03'52" / 03'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.80 km 
adidas B35998 tkmi sen 戰-黑色 累積 :
339.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'15" | 00:10'39" |
| 3 | 05'10" | 00:15'49" |
| 4 | 04'58" | 00:20'47" |
| 5 | 04'56" | 00:25'43" |
| 6 | 05'14" | 00:30'57" |
| 7 | 04'59" | 00:35'56" |
| 8 | 04'40" | 00:40'36" |
| 9 | 04'17" | 00:44'53" |
| 10 | 03'52" | 00:48'45" |
| 10.0 | 03'40" | 00:48'53" |
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