5.2 km | 01:09:44 | 13:30/km日期: 2023-01-20 18:44 - 平均心率: 105 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 13'42" / 12'56" / 13'41" / 13'05" / 16'52" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'41" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'13" (+01'18") | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 12'56" | 00:26'38" |
| 3 | 13'41" | 00:40'19" |
| 4 | 13'05" | 00:53'24" |
| 5 | 16'52" | 01:10'16" |
| 5.2 | 14'18" | 01:12'34" |
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