5.0 km | 00:35:26 | 07:04/km日期: 2023-01-08 06:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 357 Cal
Pace: 07'24" / 07'01" / 06'49" / 07'12" / 06'56" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'02") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'01" | 00:14'25" |
| 3 | 06'49" | 00:21'14" |
| 4 | 07'12" | 00:28'26" |
| 5 | 06'56" | 00:35'22" |
| 5.0 | 06'01" | 00:35'26" |
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