Lleyton 2023/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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7.5 km | 00:46:39 | 06:14/km

日期: 2023-01-13 18:21 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 07'26" / 06'05" / 05'53" / 05'51" / 05'14" / 05'40" / 05'34" / 10'16" /

基本訓練

1月累積里程 : 332.21 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC226401 累積 : 1624.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'05"	00:13'31"
3	05'53"	00:19'24"
4	05'51"	00:25'15"
5	05'14"	00:30'29"
6	05'40"	00:36'09"
7	05'34"	00:41'43"
7.5	10'21"	00:46'39"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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