4.0 km | 00:26:15 | 06:33/km日期: 2022-11-26 06:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'45" / 06'41" / 06'26" / 06'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'41" | 00:13'26" |
| 3 | 06'26" | 00:19'52" |
| 4 | 06'22" | 00:26'14" |
| 4.0 | 03'36" | 00:26'15" |
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