6.2 km | 00:43:16 | 06:55/km日期: 2022-11-09 16:27 - 平均心率: 125 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 7684 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'18" / 06'48" / 07'03" / 06'56" / 07'07" / 07'04" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" | 1010 / 1010 | 176 / 89 |
2 | | 06'42" (+00'23") | 1003 / 2013 | 178 / 83 |
3 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 3014 | 178 / 79 |
4 | | 06'56" (+00'37") | 1007 / 4022 | 177 / 81 |
5 | | 07'09" (+00'50") | 1002 / 5025 | 178 / 78 |
6 | | 07'03" (+00'44") | 1001 / 6026 | 176 / 80 |
7 | | 07'28" (+01'09") | 247 / 6273 | 176 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.13 km max 01 累積 :
2447.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'48" | 00:13'06" |
3 | 07'03" | 00:20'09" |
4 | 06'56" | 00:27'05" |
5 | 07'07" | 00:34'12" |
6 | 07'04" | 00:41'16" |
6.2 | 08'05" | 00:43'16" |