5.0 km | 00:31:52 | 06:21/km日期: 2022-09-28 18:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'39" / 06'24" / 06'29" / 06'44" / 05'32" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'24" | 00:13'03" |
| 3 | 06'29" | 00:19'32" |
| 4 | 06'44" | 00:26'16" |
| 5 | 05'32" | 00:31'48" |
| 5.0 | 05'04" | 00:31'53" |
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