3.1 km | 00:41:03 | 13:27/km日期: 2022-09-04 15:09 - 平均心率: 116 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 11'52" / 11'58" / 16'19" / 18'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'19" (+04'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'41" (+05'49") | 49 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 11'58" | 00:23'50" |
| 3 | 16'19" | 00:40'09" |
| 3.1 | 17'57" | 00:41'03" |
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