5.9 km | 01:11:21 | 12:11/km日期: 2022-08-07 07:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 11'13" / 11'40" / 10'04" / 11'10" / 16'14" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'13" (+06'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+02'48") | 854 / 5854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 22.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 11'40" | 00:22'53" |
| 3 | 10'04" | 00:32'57" |
| 4 | 11'10" | 00:44'07" |
| 5 | 16'14" | 01:00'21" |
| 5.9 | 12'53" | 01:11'22" |
留言 
