5.5 km | 01:16:45 | 13:50/km日期: 2022-05-24 17:39 - 平均心率: 104 - 踏頻: 70 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 10'37" / 15'07" / 12'27" / 14'50" / 12'51" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'07" (+04'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'50" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'53" (+09'17") | 546 / 5546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 258.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 15'07" | 00:25'44" |
| 3 | 12'27" | 00:38'11" |
| 4 | 14'50" | 00:53'01" |
| 5 | 12'51" | 01:05'52" |
| 5.5 | 11'07" | 01:11'57" |
ricky tseng 說推
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