5.3 km | 00:54:03 | 10:17/km日期: 2022-04-27 06:59 - 平均心率: 105 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'56" / 10'59" / 10'24" / 09'12" / 09'32" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+02'49") | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 433.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 10'59" | 00:21'55" |
| 3 | 10'24" | 00:32'19" |
| 4 | 09'12" | 00:41'31" |
| 5 | 09'32" | 00:51'03" |
| 5.3 | 12'01" | 00:54'04" |
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