12.2 km | 01:08:44 | 05:38/km日期: 2022-03-18 05:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'43" / 05'52" / 05'42" / 05'38" / 05'35" / 05'29" / 05'26" / 05'25" / 05'25" / 05'22" / 05'36" / 05'22" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.21 km 
Nike Next % 累積 :
530.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'52" | 00:12'35" |
| 3 | 05'42" | 00:18'17" |
| 4 | 05'38" | 00:23'55" |
| 5 | 05'35" | 00:29'30" |
| 6 | 05'29" | 00:34'59" |
| 7 | 05'26" | 00:40'25" |
| 8 | 05'25" | 00:45'50" |
| 9 | 05'25" | 00:51'15" |
| 10 | 05'22" | 00:56'37" |
| 11 | 05'36" | 01:02'13" |
| 12 | 05'22" | 01:07'35" |
| 12.2 | 05'39" | 01:08'44" |
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