7.0 km | 00:40:56 | 05:50/km日期: 2022-02-07 21:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'50" / 04'20" / 04'26" / 04'20" / 04'18" / 10'05" / 08'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+05'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+04'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+03'10") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 285.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'20" | 00:09'10" |
| 3 | 04'26" | 00:13'36" |
| 4 | 04'20" | 00:17'56" |
| 5 | 04'18" | 00:22'14" |
| 6 | 10'05" | 00:32'19" |
| 7 | 08'56" | 00:41'15" |
| 7.0 | 05'55" | 00:41'16" |
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