5.2 km | 00:42:49 | 08:14/km日期: 2022-02-07 16:24 - 平均心率: 174 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 08'01" / 07'36" / 07'58" / 08'01" / 08'07" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'13" (+07'37") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 12.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'36" | 00:15'37" |
| 3 | 07'58" | 00:23'35" |
| 4 | 08'01" | 00:31'36" |
| 5 | 08'07" | 00:39'43" |
| 5.2 | 17'21" | 00:43'11" |
ricky tseng 說推
留言 
