Yi Shen Huang 2022/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Shen Huang 台南
ID 469238

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10.1 km | 01:02:39 | 06:12/km

日期: 2022-01-19 21:11 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'01" / 05'56" / 05'52" / 06'09" / 06'01" / 06'00" / 06'52" / 06'12" / 07'32" / 05'36" / 05'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 75.21 km

Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 : 1004.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

徐大山, 陳瑞發和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'56"	00:11'57"
3	05'52"	00:17'49"
4	06'09"	00:23'58"
5	06'01"	00:29'59"
6	06'00"	00:35'59"
7	06'52"	00:42'51"
8	06'12"	00:49'03"
9	07'32"	00:56'35"
10	05'36"	01:02'11"
10.1	05'24"	01:02'42"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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