3.5 km | 01:00:35 | 17:18/km日期: 2022-01-13 18:52 - 平均心率: 74 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 14°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 17'14" / 17'09" / 17'54" / 16'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'14" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'53" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'35" | 500 / 3500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 313.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'14" | 00:17'14" |
| 2 | 17'09" | 00:34'23" |
| 3 | 17'54" | 00:52'17" |
| 3.5 | 16'35" | 01:00'35" |
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