PengMike 2022/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

PengMike 基隆
ID 611186

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5.0 km | 00:39:41 | 07:52/km

日期: 2022-01-12 15:58 - 地點: 台中市 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 08'01" / 07'42" / 07'36" / 07'48" / 07'53" / 17'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 160.15 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'42"	00:15'43"
3	07'36"	00:23'19"
4	07'48"	00:31'07"
5	07'53"	00:39'00"
5.0	16'37"	00:39'42"

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