10.1 km | 01:05:08 | 06:25/km日期: 2021-12-24 02:26 - 平均心率: 172 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11290 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'55" / 06'24" / 06'31" / 06'14" / 06'29" / 06'27" / 06'19" / 06'19" / 06'29" / 06'16" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 1000 | 170 / 84 |
| 2 | | 06'25" (+00'10") | 1002 / 2003 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'30" (+00'15") | 1001 / 3005 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'17" (+00'02") | 1001 / 4006 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'27" (+00'12") | 1002 / 5008 | 174 / 88 |
| 6 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 6009 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 7010 | 174 / 90 |
| 8 | | 06'20" (+00'05") | 1002 / 8013 | 173 / 90 |
| 9 | | 06'26" (+00'11") | 1001 / 9015 | 173 / 89 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 10016 | 175 / 91 |
| 11 | | 04'58" | 110 / 10126 | 178 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.58 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'24" | 00:13'19" |
| 3 | 06'31" | 00:19'50" |
| 4 | 06'14" | 00:26'04" |
| 5 | 06'29" | 00:32'33" |
| 6 | 06'27" | 00:39'00" |
| 7 | 06'19" | 00:45'19" |
| 8 | 06'19" | 00:51'38" |
| 9 | 06'29" | 00:58'07" |
| 10 | 06'16" | 01:04'23" |
| 10.1 | 05'54" | 01:05'08" |
22248.3 km | 
2305.6 km
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