6.3 km | 00:45:29 | 07:11/km日期: 2021-12-02 18:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'13" / 08'23" / 07'07" / 07'06" / 11'45" / 11'04" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'19") | 383 / 1383 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 2383 |
| 4 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 3383 |
| 5 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 4383 |
| 6 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 5383 |
| 7 | | 07'12" (+00'14") | 947 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'23" | 00:15'36" |
| 3 | 07'07" | 00:22'43" |
| 4 | 07'06" | 00:29'49" |
| 5 | 11'45" | 00:41'34" |
| 6 | 11'04" | 00:52'38" |
| 6.3 | 11'41" | 00:56'30" |
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