葉泓晉(安溪高強度夜跑團） 2021/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

葉泓晉(安溪高強度夜跑團）台南
ID 321266

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葉泓晉(安溪高強度夜跑團）

6.5 km | 00:51:31 | 07:58/km

日期: 2021-11-06 06:34 - 地點: 安溪寮 - 天氣: 陰涼🌅 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'52" / 07'35" / 07'29" / 08'25" / 08'51" / 07'50" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'50" (+00'19")

1002 / 1002

2

07'28"

(15'20")

07'31"

993 / 1995

3

07'36"

(22'56")

07'33" (+00'02")

1005 / 3000

4

08'25"

(31'21")

08'19" (+00'48")

1010 / 4011

5

08'51"

(40'12")

08'54" (+01'23")

993 / 5004

展開計圈分析

台南

葉泓晉(安溪高強度夜跑團）

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久違了跑步🎊🎊

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'35"	00:15'27"
3	07'29"	00:22'56"
4	08'25"	00:31'21"
5	08'51"	00:40'12"
6	07'50"	00:48'02"
6.4	07'34"	00:51'20"

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