周倍宏 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

周倍宏台中
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10.0 km | 00:52:15 | 05:12/km

日期: 2015-05-09 18:36 - 地點: 田心花園 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57%

Pace: 05'10" / 05'11" / 05'13" / 05'15" / 05'07" / 05'12" / 05'16" / 05'10" / 05'13" / 05'21" / 06'08" /

5月累積里程 : 119.33 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 1760.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐福清, 肥仔和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'11"	00:10'21"
3	05'13"	00:15'34"
4	05'15"	00:20'49"
5	05'07"	00:25'56"
6	05'12"	00:31'08"
7	05'16"	00:36'24"
8	05'10"	00:41'34"
9	05'13"	00:46'47"
10	05'21"	00:52'08"
10.0	05'52"	00:52'15"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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