台灣黑熊 2021/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

台灣黑熊台南
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21.1 km | 02:24:39 | 06:50/km

日期: 2021-10-24 06:42 - 卡路里: 1426 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'48" / 06'26" / 06'35" / 06'34" / 06'27" / 06'37" / 06'48" / 06'42" / 06'34" / 06'26" / 06'37" / 06'55" / 06'55" / 06'30" / 06'24" / 06'46" / 07'26" / 07'23" / 06'45" / 07'39" / 07'59" / 10'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 104.92 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳一郎, 周政宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'26"	00:13'14"
3	06'35"	00:19'49"
4	06'34"	00:26'23"
5	06'27"	00:32'50"
6	06'37"	00:39'27"
7	06'48"	00:46'15"
8	06'42"	00:52'57"
9	06'34"	00:59'31"
10	06'26"	01:05'57"
11	06'37"	01:12'34"
12	06'55"	01:19'29"
13	06'55"	01:26'24"
14	06'30"	01:32'54"
15	06'24"	01:39'18"
16	06'46"	01:46'04"
17	07'26"	01:53'30"
18	07'23"	02:00'53"
19	06'45"	02:07'38"
20	07'39"	02:15'17"
21	07'59"	02:23'16"
21.1	10'39"	02:24'40"

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朋友動態

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