10.0 km | 01:09:11 | 06:54/km日期: 2021-10-01 02:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11818 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'34" / 07'07" / 07'02" / 06'45" / 06'52" / 06'51" / 06'58" / 06'50" / 06'31" / 06'18" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'18") | 1002 / 1002 | 165 / 79 |
| 2 | | 07'10" (+00'55") | 1002 / 2005 | 169 / 82 |
| 3 | | 07'02" (+00'47") | 1000 / 3005 | 170 / 83 |
| 4 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 4005 | 171 / 84 |
| 5 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 5005 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 6006 | 171 / 84 |
| 7 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 7007 | 172 / 82 |
| 8 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 8007 | 171 / 85 |
| 9 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 9008 | 172 / 88 |
| 10 | | 06'15" | 1002 / 10010 | 173 / 91 |
| 11 | | 08'05" (+01'50") | 10 / 10020 | 168 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.43 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'07" | 00:14'41" |
| 3 | 07'02" | 00:21'43" |
| 4 | 06'45" | 00:28'28" |
| 5 | 06'52" | 00:35'20" |
| 6 | 06'51" | 00:42'11" |
| 7 | 06'58" | 00:49'09" |
| 8 | 06'50" | 00:55'59" |
| 9 | 06'31" | 01:02'30" |
| 10 | 06'18" | 01:08'48" |
| 10.0 | 18'10" | 01:09'11" |
22248.3 km | 
2305.6 km
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